Die Suchtberatung des Caritasverbandes Aschaffenburg unterstützt die Aktion „Oktober ohne Alkohol – wir bleiben nüchtern“ des Bundesinstituts für öffentliche Gesundheit.
Die Idee ist einfach: 31 Tage lang auf Alkohol verzichten, die persönlichen Vorteile eines geringeren Alkoholkonsums entdecken und erleben, wie sich typische Situationen und Anlässe, bei denen sonst Alkohol dazugehört, auch ohne Alkohol gestalten lassen.
Vielleicht ist der Oktober eine gute Gelegenheit, das eigene Trinkverhalten einmal bewusst in den Blick zu nehmen und neue Erfahrungen zu sammeln. Wir wünschen viel Spaß dabei und viele positive Erfahrungen!
Auf der Kampagnen-Website finden sich zahlreiche hilfreiche Materialien und Anregungen – unter anderem ein „Vertrag mit sich selbst“ sowie die Möglichkeit, einen WhatsApp-Kanal zu abonnieren, der die Teilnehmenden täglich durch die 31 Tage begleitet.
Machen Sie mit – 31 Tage ohne Alkohol können neue Perspektiven eröffnen!